ଶୀତଦିନେ କାହିଁକି ଆଖି ଲାଲ ପଡ଼ିଥାଏ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଏଥିରୁ ପାଇବେ ମୁକ୍ତି !
ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ । ଗୋଡ ଫାଟିବା, ଓଠ ଫଟିବା ଆହୁରି ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟାରେ ଆମେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । ସେହିପରି ଶୀତଦିନରେ ଆଖି ବେଳେବେଳେ ଲାଲ ପଡିଯାଏ । ଶୀତଦିନେ ଆଖି ଲାଲ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଶୁଖିଲା ଆଖି ଯୋଗୁଁ ଏହା ହୋଇଥାଏ | ଶୀତର ଶୀତଳ ପବନ ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖିରୁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଅତି ଶୀଘ୍ର ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆଖି ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଧୂଳି, ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ସଂକ୍ରମଣ ଆଖିକୁ ଲାଲ କରିପାରେ | ବେଳେବେଳେ କଞ୍ଜୁକଟିଭାଇଟିସ୍, ବ୍ଲେଫାରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏଥିପାଇଁ କ'ଣ ପ୍ରତିରୋଧ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା |
ଆଖିରେ କୃତ୍ରିମ ଲୁହ ରଖନ୍ତୁ ।
କୃତ୍ରିମ ଲୁହ ଆଖିର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଶୀତଦିନେ ଆମ ଆଖିରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅତି ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୋଇଯାଏ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆଖି ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ | କୃତ୍ରିମ ଲୁହ ଶୁଦ୍ଧ ଡକ୍ ଚର୍ବିରୁ ନିର୍ମିତ କୃତ୍ରିମ ଲୁହ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଖିର ପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏହା ଆଖିକୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ସତେଜ ରଖେ | ଶୀତଦିନେ, ଆଖିରେ 2 ରୁ 3 ବୁନ୍ଦା କୃତ୍ରିମ ଲୁହ ରଖନ୍ତୁ | ଆଖିକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରି ଏହା ଲାଲତାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ |
ଆଖିକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିବା:
ଶୀତଦିନେ ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଆଖିକୁ ଘୋଡାଇବା ଜରୁରୀ | ଶୀତଳ ପବନ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଆଖିରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅତି ଶୀଘ୍ର ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆଖି ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ | ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆଖିକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା:
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ -8- ଘଣ୍ଟା ଗଭୀର ନିଦ ନେବା ଉଚିତ୍ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆଖି ବିଶ୍ରାମ ପାଇପାରିବ ଏବଂ ଟିସୁ ମରାମତି କରିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବ |
ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ:
ଶୀତଦିନେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହା ଆଖି ସହିତ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖେ । ଶୀତର ଶୀତଳ ପବନ ଆମ ଶରୀରରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ଆଖି ସହଜରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଶରୀର ଏବଂ ବିଶେଷତ ଆଖିକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google