ଆମେ ବାରମ୍ବାର ଚା ପିଇବାକୁ କାହିଁକି ଇଚ୍ଛା କରୁ ? ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ କପ୍ ପିଇବା ଠିକ୍ ?
ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ କି?: ଭାରତୀୟ ଲୋକମାନେ ଚାକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ମିଡିଆ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ 80% ଭାରତୀୟ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚା ପିଅନ୍ତି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଜନସଂଖ୍ୟାର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ଚାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯଦି ଭାରତୀୟ ଲୋକମାନେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚା ନ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଲୋକମାନେ କାହିଁକି ବାରମ୍ବାର ଚା ପିଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? FMRI ଗୁଡ଼ଗାଓଁର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ମୁଖ୍ୟ ଡକ୍ଟର ଦୀପ୍ତି ଖଟୁଜା ଏହାକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ବୁଝାଉଛନ୍ତି।
ତୁମକୁ ବାରମ୍ବାର ଚା ପିଇବାକୁ କାହିଁକି ଇଚ୍ଛା ହେଉଛି?
ଡକ୍ଟର ଦୀପ୍ତି ଖଟୁଜା କହିଥିଲେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଚା ପସନ୍ଦ କରୁ, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଚା ପିଉଛନ୍ତି ଏବଂ ପରଦିନ ସେହି ସମୟରେ ଚା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଚା ମିସ୍ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ମାନସିକ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନରେ ଏହା ଥାଏ ଯେ ସେ ଚା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚା ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସମଗ୍ର ମନ କେବଳ ଚା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବ।
ଏକ ଉଦାହରଣ ଦେଇ ଡକ୍ଟର ଦୀପ୍ତି ବୁଝାଇଲେ ଯେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ରାଜମା-ଭାତକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରୁ, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ରାଜମା-ଭାତ ରନ୍ଧା ହୁଏ, ଆମେ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଉ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ। ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ, ଏହା ସବୁ ମାନସିକ। ସେ କହିଥିଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମନ ମାନସିକ ଭାବରେ କୌଣସି ବିଷୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁଛି, ତେବେ ଏହା ବାରମ୍ବାର ଖାଇବା ଏବଂ ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରାଏ।
ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ କପ୍ ଚା ପିଇବା ଠିକ୍?
ଡକ୍ଟର ଦୀପ୍ତି ଖଟୁଜା କହିଥିଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଚା ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଚା କିମ୍ବା କଫି ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ, ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ ଏପରିକି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏବଂ ଅଲସର ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଦିନକୁ ଦୁଇରୁ ତିନି କପ୍ ଚା ପିଇବା ଠିକ୍, କିନ୍ତୁ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google