୬ ମାସ ପରେ ଶିଶୁକୁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ? ଜାଣନ୍ତୁ
6ମାସର ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ: ଜନ୍ମ ପରେ, ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ମା'ର କ୍ଷୀର ଦିଆଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଅବଧି ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ପେଟ କେବଳ ମା'ର କ୍ଷୀରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ନାହିଁ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରମାନେ କ୍ଷୀର ସହିତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
କଠିନ ଖାଦ୍ୟରେ, ପିତାମାତାମାନେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ରୋଟି, ଡାଲି କିମ୍ବା ନିୟମିତ ଭୋଜନ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଶିଶୁମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିତାମାତାମାନେ ସର୍ବଦା ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଦେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି | 6 ମାସ ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କ'ଣ ଏବଂ କେଉଁ ପରିମାଣରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ସେ କହିଛନ୍ତି।
ଶିଶୁକୁ କଣ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ ।
6 ମାସ ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଡାଲି, ମିଲେଟରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
6 ରୁ 10 ମାସର ଶିଶୁକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ।
10 ରୁ 12 ମାସର ଶିଶୁକୁ ଦିନକୁ 3 ଭୋଜନ ଏବଂ 2 ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ।
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, 12 ମାସ ପରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ନିଜ ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ।
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, 1 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଗୁଣ୍ଡ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ |
6 ମାସ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟରେ ବିନ୍ସ ଏବଂ ଡାଲି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ | ବାଇଗଣରେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତହୀନତାକୁ ରୋକିଥାଏ | ଡାଲି ଖାଇ ପିଲାମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇବେ |
ଜଳ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି 6 ମାସର ଶିଶୁକୁ ପିଇବାକୁ ପାଣି ଦେବା | ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପିଲାଟିର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟା ହେବ ନାହିଁ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଇବା ପରେ ପିଲାକୁ 2ରୁ 3ଚାମଚ ପାଣି ଦିଅନ୍ତୁ ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google