ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ସଙ୍ଗୀତ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ?
ପ୍ରତିବର୍ଷ ୨୧ ଜୁନ୍ରେ ପାଳନ କରାଯାଏ ବିଶ୍ୱ ସଙ୍ଗୀତ ଦିବସ। ଏହି ଦିବସ ସଙ୍ଗୀତର ମହତ୍ତ୍ୱକୁ ଉଜାଗର କରିବା ସହ ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣକୁ ମଧ୍ୟ ସମ୍ମାନ ଦେଇଥାଏ। ସଙ୍ଗୀତ କେବଳ ମନୋରଞ୍ଜନର ମାଧ୍ୟମ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ, ଯାହା ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହନ୍ତି, ସଙ୍ଗୀତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଫାଇଦା ଅସଂଖ୍ୟ।
ସଙ୍ଗୀତର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ:
ମାନସିକ ଚାପ ହ୍ରାସ: ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ମନରେ ଶାନ୍ତି ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହର୍ମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ର ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଧୀର ଏବଂ ମୃଦୁ ସଙ୍ଗୀତ ଚିନ୍ତା ଓ ଉଦ୍ବେଗକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ନିଦ୍ରାରେ ଉନ୍ନତି: ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ସଙ୍ଗୀତ କିମ୍ବା ପ୍ରକୃତିର ଶବ୍ଦ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରି ଗଭୀର ନିଦ୍ରା ଆଣିଥାଏ।
ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସୁଧାର: ସଙ୍ଗୀତ ଥେରାପି ଡିପ୍ରେସନ୍ ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ଏହା ମନରେ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଜାଗ୍ରତ କରେ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢ଼ାଇଥାଏ।
ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା: ସଙ୍ଗୀତ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ସଙ୍ଗୀତ ଥେରାପି ଦିଆଯାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ରୋଗମୁକ୍ତି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
ସୃଜନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି: ସଙ୍ଗୀତ ମସ୍ତିଷ୍କର ସୃଜନଶୀଳ ଅଂଶକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଶିକ୍ଷା, କାର୍ଯ୍ୟ ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ନୂଆ ଆଲୋଚନା ଓ ସମାଧାନ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ବିଶ୍ୱ ସଙ୍ଗୀତ ଦିବସର ମହତ୍ତ୍ୱ:
୧୯୮୨ ମସିହାରେ ଫ୍ରାନ୍ସରେ ପ୍ରଥମେ ବିଶ୍ୱ ସଙ୍ଗୀତ ଦିବସ ପାଳନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ସଙ୍ଗୀତକୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ କରାଇବା ଏବଂ ଏହାର ସାମାଜିକ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା। ଏହି ଦିବସରେ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ସଙ୍ଗୀତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ, କନସର୍ଟ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ଥେରାପି ଶିବିର ଆୟୋଜିତ ହୋଇଥାଏ।
ସଙ୍ଗୀତ ଥେରାପିର ବ୍ୟବହାର:
ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ସଙ୍ଗୀତ ଥେରାପି ଏକ ସ୍ୱୀକୃତ ପଦ୍ଧତି ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। ଅଟିଜମ, ଡିମେନ୍ସିଆ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଜନିତ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ। ଏହା ସାମାଜିକ ସଂଯୋଗ ବଢ଼ାଇବା ସହ ଭାବନାତ୍ମକ ସ୍ଥିରତା ଆଣିଥାଏ।
ସମାଜରେ ସଙ୍ଗୀତର ଭୂମିକା:
ସଙ୍ଗୀତ ସଂସ୍କୃତି ଓ ସମାଜକୁ ଏକତ୍ରିତ କରେ। ଏହା ଭାଷା ଓ ସୀମାରେଖା ଅତିକ୍ରମ କରି ମଣିଷଙ୍କୁ ଏକତାର ସୂତ୍ରରେ ବାନ୍ଧିଥାଏ। ବିଶ୍ୱ ସଙ୍ଗୀତ ଦିବସ ୨୦୨୫ରେ ଆସନ୍ତୁ ସଙ୍ଗୀତର ଏହି ଶକ୍ତିକୁ ଗ୍ରହଣ କରି ଆମ ଜୀବନକୁ ଆନନ୍ଦ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଭରିଦିଅନ୍ତୁ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google