ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡୁଛି କି, ହୋଇପାରେ ଏହି ଘାତକ ସମସ୍ୟା...
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ କେବଳ ସନବର୍ଣ୍ଣ ଓ ଡିହାଇଡ୍ରେସନର କାରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହି ସମୟରେ ନାକରୁ ହଠାତ୍ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଓ ହଠାତ୍ ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫାଟିଯାଏ, ଯାହାର ଫଳରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଓ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ଶୀତଦିନେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ପିଲା, ବୟସ୍କ ଏବଂ ସାଇନସ୍ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହା ଦେଖାଯାଏ । ଯଦିଓ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
ବିଶେଷଜ୍ଞ କୁହନ୍ତି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ରୋଗୀଙ୍କୁ ଆରାମ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେ ଯେତେ ଭୟଭୀତ ହେବ, ତାଙ୍କର ସମସ୍ୟା ସେତେ ବଢ଼ିବ। ରୋଗୀଙ୍କୁ ଆରାମରେ ବସାଇ ଟିକେ ଆଗକୁ ନଇଁବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ଆଗ ଭାଗରୁ ବାହାରକୁ ବହିଯିବ ଏବଂ ଗଳାର ପଛ ପଟକୁ ନଯିବ। ଏହା ପରେ, ରୋଗୀଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲି ଆରାମରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବର ମୁଖ୍ୟ କାରଣମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଶରୀରରେ ପାଣି କମିଯିବାରୁ ନାକର ଭିତର ଆସ୍ତରଣ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ୮-୧୦ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ସହ ତରଭୁଜ, କାକୁଡି ପରି ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଫଳ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ।
ନାକ ଶୁଖିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସାଲାଇନ୍ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ସହ ଏକ ସଫା କପଡାରେ ଅଳ୍ପ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନେଇ ନାକ ଭିତରେ ହଲୁକା ଭାବେ ଲଗାଇବା ଉପକାରୀ ହୁଏ।
ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ଓ ଫ୍ୟାନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଘର ଭିତରର ପବନ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ନାକର ସମସ୍ୟା ବଢ଼ାଇପାରେ। ରାତିବେଳେ ଶୟନକକ୍ଷରେ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କଲେ ବାୟୁ ଆର୍ଦ୍ର ରହିଥାଏ ଏବଂ ନାକ ଶୁଖିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଏ।
ତୀବ୍ର ଗରମରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା, ଛତା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଓ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଛାଇରେ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଏହି ସାଧାରଣ ସତର୍କତା ଓ ଘରୋଇ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟାକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google