ରାତିରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ ? ଆପଣ ଏମିତି କରୁ ନାହାନ୍ତି ତ....
Sleeping With Socks: ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଆମେ ସ୍ୱେଟର, ମୋଜା, ମଫଲର ଇତ୍ୟାଦିର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଅନେକ ଲୋକ ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ରାତିରେ ସ୍ୱେଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ।
Sleeping With Socks: ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଆମେ ସ୍ୱେଟର, ମୋଜା, ମଫଲର ଇତ୍ୟାଦିର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଅନେକ ଲୋକ ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ରାତିରେ ସ୍ୱେଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ।
ସେହିପରି ଶୀତଦିନେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇଥାନ୍ତି । ମୋଜା ଶୀତ ଦିନେ ପାଦକୁ ଗରମ ରଖେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ । କିନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଅଛି । ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ । ନଚେତ୍ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ'ଣ ?
ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାର ଫାଇଦା:
ଥଣ୍ଡା ଦୂର ହୁଏ-
ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ । ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା କାରଣରୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଜାଳନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିଥାଏ । ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର । କିନ୍ତୁ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ନିଦ ହୋଇଥାଏ ।
ଗୋଇଠି ଫଠା ଦୂର ହୁଏ-
ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଫାଟିଥାଏ । ତେବେ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇ ପାରିବେ । ଏହା ରାଇନାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ମୋଜା ସହିତ ଶୋଇବା ପାଦକୁ ଧୂଳି ଏବଂ ପବନଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖେ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଇଠି ଫାଟୁଛି । ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ମଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ପରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ପାଦର ଛିଣ୍ଡିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଗୋଇଠି ନରମ ହୋଇଯିବ ।
ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାର କ୍ଷତି:
ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାର ଲାଭ ଅନେକ, କିନ୍ତୁ ଭୁଲ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରେ । ଯଦି ତୁମର ମୋଜା ଟାଇଟ୍ ହୁଏ ତେବେ ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ବେଳେ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ମୋଜା ଭଲ ଭାବେ ସଫା ରଖିବା ଉଚିତ୍ । ମଇଳା ମୋଜା ପାଦକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ଥାଏ ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google