ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଁ ପିଉଛନ୍ତି କି ଥଣ୍ଡା ପାଣି, ସାବଧାନ ହୋଇପାରେ ଘାତକ
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସମସ୍ତେ ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିଥାନ୍ତି। ଆଉ ଆରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦେଇଛନ୍ତି । ଖରାରୁ ଆସିବ ମାତ୍ର ଘରରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତୁମର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ । ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଆସିବା ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ରେଫ୍ରିଜରେଟରରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା କେବଳ ମେଦବହୁଳତା ବଢ଼ାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଜଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି କାହିଁକି ଜାଣନ୍ତି ?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି କିମ୍ବା କୌଣସି ତରଳ ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ । ଏହି କାରଣରୁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମନ୍ଥର ହୋଇଯାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶରୀରର ଧ୍ୟାନ ହଜମରୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଯାଏ ।
ହୃଦୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ- ଥଣ୍ଡା ଜଳ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ରକ୍ତବାହୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମନ୍ଥର ହେବାକୁ ଲାଗିଲା । ବେଳେବେଳେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟଗୁଡିକ ରକ୍ତବାହୀକୁ ବହୁତ କଠିନ କରିଥାଏ, ଯାହା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ମେଦବହୁଳତା ବଢ଼ାଏ- ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଚର୍ବି ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣ କେବଳ ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ |
ହଜମ ନଷ୍ଟ କରେ- ଥଣ୍ଡା ପାଣି ମଧ୍ୟ ପେଟ ଏବଂ ହଜମ ପାଇଁ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ । ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବଡ ଅନ୍ତନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ପେଟକୁ ସଫା ହେବାକୁ ରୋକିଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ | ଖରାପ ହଜମ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google