ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ପାଞ୍ଚଟି କାମ, ନହେଲେ ପଡିପାରେ ଅସୁବିଧା

ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖି ସାରିବା ପରେ କିଛି ଜିନିଷକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବାକୁ ପଡେ । ଯାହା ଶରୀର ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ।

Published: Saturday, August 7, 2021, 15:26 [IST]

ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ କରିବା ସହିତ ସାଥୀ ସହିତ ଜୀବନର ଯାତ୍ରାକୁ ମଧ୍ୟ ସହଜ କରିଥାଏ । ସାଥୀ ସହିତ ଏକ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ମଧ୍ୟ ସମ୍ପର୍କର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ବିଛଣାରେ ଭଲ ଅର୍ଗାଜିମ୍ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବ । ଏଥିସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଂଶ ସୁସ୍ଥ ଓ ପରିଷ୍କାର ରହିଥାଏ ଏବଂ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇ ନଥାଏ ।
ସାବୁନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଅନେକ ମହିଳା ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଭୁଲରେ ନିଜ ଭାଜାଇନାଲ ଅଞ୍ଚଳରେ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର ଗଡବଡ ହୁଏ ଯାହା ପରେ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ।

ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ଭଲ ନିଦ ପାଇବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ରାତିରେ ପୋଷାକ ବିନା ଶୋଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି । ବାସ୍ତବରେ, ବେଳେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶର ଓଦା ଶରୀରର ପୋଷାକ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିଥାଏ, ଯାହା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇଯାଏ ।
ଓଦା କପଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
ସାଧାରଣତଃ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ଅଲସୁଆ ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ବେଡରୁ ଉଠିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶକୁ କେବଳ ଓଦା କପଡାରେ ସଫା କରନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି କାରଣ ଏହି ଓଦା କପଡାରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଂଶ ପରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ ପାଇଁ ଆଦୌ ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ ।
ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା
ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପରେ ଗାଧୋଇବା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରେ ।
ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ କରିବା
ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପରେ ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ କରିବାରେ ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ବିଶେଷକରି ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍ । ଏହା କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଏଥିପାଇଁ ଦିଆଯାଇଛି କାରଣ ମୂତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭୂତାଣୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଦେଇଥାଏ । ଫଳରେ କୌଣସି ବିପଦ ଆସିପାରେ ନାହିଁ ।

Published On August 7, 2021