ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇଲେ ମାଡି ଆସେ ଏହି ସବୁ ରୋଗ! ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ....
ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ତଥାପି, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପରି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଶୀତଦିନେ କେବଳ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇଥାନ୍ତି। ଯଦିଓ, ଏହା ସତ ଯେ ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା କେତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହା ଶରୀର ଉପରେ କ'ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ? ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବେ, ତେବେ କଣ ହେବ ଜାଣନ୍ତୁ ...
ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବା କେବଳ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶୀତ ଋତୁରେ ଝାଳ ଏବଂ ମଇଳା ଚର୍ମରେ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହା କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସତେଜ କରିଥାଏ।
ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବାର ଅସୁବିଧା କ'ଣ:
୯ କ୍ୟାରେଟ୍ ଗୋଲ୍ଡରେ କେତେ ସୁନା ଥାଏ, ଏହାକୁ...
ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା: ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ତେଲ କମିଯାଏ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶୁଷ୍କ, ରୁକ୍ଷ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ ହୋଇପାରେ। ଶୀତଦିନେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ହାତ, ପାଦ ଏବଂ କହୁଣୀ ଫାଟିଯାଏ।
ଦୁର୍ବଳ କେଶ: ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ମୁଣ୍ଡର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଏହା ଶୁଷ୍କତା, କୁଞ୍ଚିତତା ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ବାରମ୍ବାର ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ପତଳା ହେବା, ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ: ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେମାନେ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ।
ଚର୍ମ ପ୍ରତିରୋଧ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ: ଚର୍ମର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସଂକ୍ରମଣ, ଆଲର୍ଜିରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ଲାଲ, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ସହଜରେ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହୋଇଯାଏ। ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଆହୁରି ଅଧିକ ଥାଏ।
ଏହା ଆଖିର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ଗରମ ପାଣିର ବାଷ୍ପ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ଆଖିର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଲାଲପଣ, ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସମୟ ସହିତ ଆଖିକୁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ।
ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସନ୍ତୁଳନ ବିଚଳିତ ହୋଇପାରେ: ବାରମ୍ବାର ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରାକୁ ଅସହଜ କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ତାପମାତ୍ରା ସନ୍ତୁଳନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ମତା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖେ ।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google