ପିଉଛନ୍ତି କି କ୍ଷୀର ଚା ସାବଧାନ ? ଆସିଲା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କଲା ଭଳି ତଥ୍ୟ , ନେଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ !
ଆପଣ ଚା ଓ କଫି ଉଭୟକୁ ପିଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି ? ଯଦି ତୁମେ ସକାଳେ କ୍ଷୀର ସହିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚା ପାଇବେ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁମର ମନୋବଳ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ । ICMR ର ରିପୋର୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ, କାରଣ କେବଳ ଆପଣ ନୁହଁନ୍ତି ଦେଶର ବହୁ ଜନସଂଖ୍ୟା ଲୋକେ କ୍ଷୀର ସହିତ ଚାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଚାହିଁବେ ସକାଳ, ଅପରାହ୍ନ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚା ପିଅନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଅତିଥି ଘରକୁ ଆସନ୍ତି, କ୍ଷୀର ଚା ସହିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚା ଦିଆଯାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି କ୍ଷୀର ସହିତ ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି ।
ହଁ, ICMR ର ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହିତ ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, କ୍ଷୀର ସହିତ ଚା କିମ୍ବା କଫି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଚା କିମ୍ବା କଫି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଚା 'ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିପାରେ |
କ୍ଷୀର ଚା ବଦଳରେ କ'ଣ ପିଇବା ଉଚିତ୍?
ବର୍ତ୍ତମାନ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକମାନେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ୍? କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ସକାଳ ଚା ବିନା ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଜଳଖିଆ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଏବଂ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ଆଇସିଏମଆର ଦ୍ୱାରା କ୍ଷୀର ବିନା କଳା ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
କ୍ଷୀର ଚା ହେଉଛି ଏହି ରୋଗର କାରଣ
ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ବିନା ଚା ପିଅନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ | କ୍ଷୀର ବିନା ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ | ଏହାଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ ରୋଗ ଏବଂ ପେଟ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମିପାରେ | ରିପୋର୍ଟରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଫିନ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଜିନିଷ ଖାଇଥାଉ, ଏଥିରେ ଥିବା ଟେନିନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଲୌହର ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଲୌହ ଅଭାବର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଏହି ସମସ୍ୟା ରକ୍ତହୀନତାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ICMR ର ସର୍ବଶେଷ ରିପୋର୍ଟ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉଦ୍ବେଗଜନକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଜଡିତ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ | ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ ନାହିଁ ବରଂ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ବିପଦକୁ ମଧ୍ୟ ଏଡ଼େଇ ଦେଇପାରେ |
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google